わたし史上いちばん好きなカラダへ。

無理なく続く、女性専用2ヶ月プログラム

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こんなお悩みはありませんか?

自宅でできるトレーニングを
始めても続かない

自己流でがんばっては
リバウンド

忙しくてジムに通う
時間がない

男女混合ジムにちょっと
抵抗がある

運動しなきゃと思いながら
何をすればいいかわからない

悩んでる女の人

もう、ひとりで悩まなくていい
変われないのには理由があります
だからこそ私たちは選ばれています

女性に寄り添う

が選ばれる3つの理由

01

女性パートナーが
一貫サポート

カウンセリングからトレーニング指導、日々の食事アドバイスまで、同じ女性トレーナーが一貫してサポートします。 毎回担当が変わらないからこそ、体調の変化やモチベーションの波、小さな身体の変化にもいち早く気づくことができます。 女性特有の悩みやデリケートな相談も、安心して話せる環境を大切にしています。 あなたのライフスタイルや価値観に寄り添いながら、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。

トレーニングの様子

02女性の体に特化した
ボディメイク設計

私たちは、単に体重を落とすことを目的としたトレーニングは行いません。 女性の身体構造やホルモンバランス、筋肉のつき方を踏まえたうえで、しなやかで美しいボディラインをつくるためのプログラムを設計しています。 無理な負荷や過度な食事制限ではなく、女性らしい丸みやメリハリを活かしながら整えていくのが特徴です。鏡を見るのが楽しくなる身体へ導きます。

ボディメイク

03遺伝子検査に基づく
食事サポート

同じ努力をしているのに、結果が出やすい人と出にくい人がいる。その違いのひとつが“生まれ持った体質”です。
遺伝子検査により、糖質や脂質への反応、筋肉のつきやすさなどを分析。科学的なデータをもとに、あなたの体質に合った食事指導を行います。 流行のダイエットや一律の制限ではなく、あなたにとって本当に必要なアプローチだけを提案し、無駄な我慢を減らし、効率的に結果へと導きます。

食事サポート

トレーナー紹介

  • MIKA

    MIKA

    これまで女性専門ジムにて500名以上のボディメイクを担当。 ヒップアップ・くびれ形成・姿勢改善を得意とし、短期間でも見た目の変化を出す設計力に定評があります。 自身もボディメイクコンテスト出場経験があり、理論だけでなく実体験に基づいた指導を行っています。ぜひお任せください。

  • NAOMI

    NAOMI

    大手ヨガスタジオにて7年間インストラクターとして活動。姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上の指導を中心に、延べ1,200名以上をサポートしてきました。 女性らしくしなやかなボディラインをつくることを得意としています。無理な追い込みではなく、整えながら美しくなるボディメイクを提供します。

  • YUI

    YUI

    これまでオンライン・対面合わせて800名以上の食事サポートを担当。極端な制限をせず、体質に合った方法で結果を出す指導を行っています。 遺伝子検査結果をもとに、糖質・脂質の代謝傾向や筋肉タイプを分析し、あなた専用の食事設計をご提案。科学的根拠に基づいたアプローチでサポートします。

お客様の声

  • 施術前と施術後の比較写真

    Before After

    体重
    -3.4kg
    ウエスト
    -5.3cm
    体脂肪率
    -4.2%

    27歳 会社員

    「運動が続かなかった私でも変われました」
    社会人になってから体重がじわじわ増えて、気づけば学生時代より5kgも太りました。ジムも何度か通いましたが、結局続かず…。
    ここは女性トレーナーさんが一貫して見てくれるので、サボれない環境なのに、プレッシャーが強すぎないのが良かったです。 数字以上に、服を着た時のシルエットが変わったのが本当に嬉しいです。今は鏡を見るのが前より楽しくなりました。

  • 施術前と施術後の比較写真

    Before After

    体重
    -4.1kg
    ウエスト
    -6.3cm
    体脂肪率
    -5.0%

    32歳 会社員

    「自己流では変わらなかった体が、初めて変化しました」
    30代に入ってから何をしても痩せにくくなり、食事制限もリバウンドの繰り返しでした。遺伝子検査で自分が“脂質で太りやすい体質”と知り、正直かなり衝撃でした。
    今まで間違った努力をしていたんだなと…。トレーニングも女性の身体に特化していて、無駄にゴツくならず、ヒップとウエストにしっかり変化が出ました。 2ヶ月でここまで変われて自信がつきました。

  • 施術前と施術後の比較写真

    Before After

    体重
    -3.1kg
    ウエスト
    -4.9cm
    体脂肪率
    -3.6%

    36歳 主婦

    「出産後、あきらめていた体型が戻ってきました」
    出産後、体重は戻っても体型がまったく戻らず、お腹まわりと背中のたるみがずっと気になっていました。 子育ての合間に通えるか不安でしたが、トレーナーさんが体調や生活リズムを考慮してくれるので、無理なく続けられました。
    何より、久しぶりに自分のために頑張れた時間が嬉しかったです。「もう年齢的に無理」と思っていた私でも変われました。

料金プラン

期間限定キャンペーン
入会金 ¥33,000
今がチャンス!!
  • まずは無理なく始めたい方へ

    ライト2ヶ月プラン

    168,000円 (税込)
    • 全8回(週1)
    • 食事アドバイス付き
    • 遺伝子検査なし
  • 本気で変わりたい方へ

    プレミアム2ヶ月プラン

    228,000円 (税込)
    • 全16回(週2)
    • 遺伝子検査付き
    • 食事サポート付き
    • LINE相談OK
  • 卒業後のリバウンド防止に

    月額メンテナンスプラン

    29,800円 (税込)
    • 月4回
    • トレーニングのみ
    • 簡易アドバイスあり

2ヶ月後、今より自分を好きになる
あなたの未来をAbenirが支えます

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